Mówi się o nich wiele, ale co tak naprawdę robią? Czy ich działanie jest zauważalne na skórze? Czy spośród licznych grup substancji aktywnych, warto wybierać kosmetyki właśnie z nimi? Czy faktycznie przedłużają młodość? Przekonaj się, dlaczego warto stosować antyoksydanty, które nie tylko wspierają pielęgnację naszej cery, ale także przyczyniają się do ogólnego zdrowia i witalności.
Stres oksydacyjny
Co to właściwie oznacza? Aby zrozumieć istotę antyoksydantów (inaczej zwanych przeciwutleniaczami), musimy najpierw wspomnieć o głównym procesie, któremu mają one zapobiegać, a jest nim tzw. stres oksydacyjny. Naturalnie występujące w naszym organizmie i otaczającym środowisku, reaktywne formy tlenu prowadzą do utleniania składników komórek, a tym samym – do ich degradacji. Uszkodzenia na poziomie komórkowym przyczyniają się m.in. do powstawania chorób i ogólnie pojętego starzenia organizmu. Przekłada się to również na kondycję tkanek i tutaj zbliżamy się do sedna – w dużym skrócie, stres oksydacyjny przyspiesza starzenie się skóry, a antyoksydanty zapobiegają temu procesowi.
Skóra kocha antyoksydanty
Wiemy już, że przeciwutleniacze są korzystne i potrzebne, jednak kto powinien je stosować? Tak naprawdę – każdy. Jako substancje o działaniu prewencyjnym, mają pozytywny wpływ na wszystkie typy cery. Można je stosować już w młodości, co będzie procentowało w przyszłych latach, ponieważ spowalniają utratę kolagenu i elastyny w skórze. U cer suchych zapobiegają degradacji składników bariery ochronnej, a u tłustych chronią przed utlenianiem produktów naskórka i powstawaniem niedoskonałości. Jednym słowem antyoksydanty są składnikami, które pokocha Twoja skóra.
Pielęgnacja na…dzień dobry!
W kontekście pielęgnacji skóry, przeciwutleniacze są szczególnie korzystne w porannej rutynie. To właśnie w ciągu dnia jesteśmy najbardziej narażeni na działanie wolnych rodników. Ponadto, antyoksydanty nie tylko bezpośrednio chronią skórę, ale także zwiększają stabilność składników aktywnych kosmetyków, np. filtrów UV, potęgując ich właściwości. W kosmetykach znajdziemy je najczęściej w formie witaminy C oraz witaminy E, resweratrolu, koenzymu Q10 czy licznych ekstraktów. Warto szukać ich w lekkich serach, które sprawdzą się pod krem z filtrem i makijaż. Przykładem takiego produktu jest serum BasicLab z 15% witaminą C czy też Bielenda Professional, z 4-procentową jej zawartością. Oba sera są lekkie, całkowicie bezpieczne do stosowania na dzień, a dodatkowo świetnie rozświetlają cerę.
Kosmetyki bogate w antyoksydanty
W kategorii kremów do twarzy przeciwdziałających stresowi oksydacyjnemu nieustającą popularnością cieszy się regenerująca Malina od marki Mokosh. Ten bogaty w witaminę E i nienasycone kwasy tłuszczowe krem tworzy na skórze komfortowy, wygładzający film ochronny. Jeśli poszukujesz działania anti-aging, przy jednocześnie lekkiej formule, sięgnij po Ultranawilżający krem Fitomed, pełen liposomalnych wyciągów roślinnych. A może chcesz, aby twój krem na dzień miał także funkcje korygujące? Z pomocą przychodzi krem BB Lynia, w którym zawarto ekstrakty algowe – naturalnie obfitujące w przeciwutleniacze. Antyoksydanty można przemycać do pielęgnacji właściwie w każdej formie, dlatego śmiało wybieraj także inne produkty z ich dodatkiem. Może to być tonik, taki jak COSRX Refresh AHA BHA Vitamin C Daily Toner z ekstraktem z kiwi, czy nawet kosmetyk myjący, np. żel do twarzy i ciała Back to Comfort FRESH-Y. A skoro o ciele mowa, to warto wspomnieć, że i tutaj antyoksydanty są niezwykle wartościowe. Znajdziesz je chociażby w balsamie Nacomi Next Level z retinolem i wit. C, bądź w kremie do rąk Polemika, wzbogaconym o ekstrakt z herbaty Matcha.
Wspierając organizm
Oczywiście nie należy zapominać o dostarczaniu organizmowi antyoksydantów wraz z pożywieniem. Szczególnie cenne pod tym kątem są ciemne owoce (borówki, jeżyny, porzeczki), zielona herbata (np. Green Balance od Yogi Tea), rośliny strączkowe i wiele innych warzyw. Wysoką zawartość witaminy E posiadają orzechy laskowe, stanowiące bazę kremu Choconoot – łączy on więc przepyszne z pożytecznym. Przeciwutleniacze możesz włączyć do diety także w formie suplementu. Kolagenowy preparat Glow Me od Health Labs Care zawiera witaminę C, który poza działaniem antyutleniającym, wspomaga także wchłanianie kolagenu.
Procesy zachodzące na poziomie komórkowym mogą wydawać nam się obce i odległe, jednak trzeba mieć świadomość, że wpływają tak naprawdę na całokształt naszego funkcjonowania – nie tylko wygląd, ale także zdrowie. Jako że efekty stosowania antyoksydantów zwykle nie są zauważalne gołym okiem, a już na pewno nie bezpośrednio po ich aplikacji, powstaje złudne przekonanie, iż działają słabo lub wcale. Jednak kiedy zrozumiemy ich rolę, przekonamy się, jak ważne jest ich regularne stosowanie, zarówno w pielęgnacji skóry, jak i w ogólnej trosce o organizm.
Stosujecie antyoksydanty w swojej pielęgnacji?
