Szukasz sposobu na nadmiernie wypadające włosy? Chcesz, aby stały się mocniejsze, zdrowo wyglądały i nabrały objętości? Sprawdź, jak możesz im pomóc wybierając odpowiednie kosmetyki. Dowiedz się też, jak zagęścić włosy na głowie domowymi sposobami.
Dlaczego włosy są osłabione i wypadają?
Każdego dnia możesz spodziewać się, że kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt Twoich włosów wypadnie. To proces fizjologiczny, który może nasilać się wiosną lub jesienią. Jeśli jednak na szczotce czy grzebieniu pozostaje ich coraz więcej, a podczas mycia wyczesujesz je garściami, trzeba zacząć działać.
Oprócz uwarunkowań genetycznych i stanu naszego zdrowia, które silnie wpływają na wygląd włosów, reagują one również na to, jak je traktujemy na co dzień. Jak wzmocnić i zagęścić włosy? Pomoże dobrze zbilansowana dieta, regularna pielęgnacja wysokiej jakości produktami, a także odpowiednie fryzury, które nie powodują uszkodzeń mechanicznych. To coś, co włosy lubią najbardziej i odwdzięczają się z nawiązką.
Twoim włosom nie służy również przemęczenie, stres, nałóg nikotynowy czy niedobory pewnych witamin. Nadmierne wypadanie włosów i ich osłabienie może być także efektem przebytych ciężkich infekcji i chorób albo zażywania silnych leków. Spora ilość wypadających włosów to często także efekt zmian hormonalnych. Zdarza się więc zarówno po porodzie, jak i w czasie menopauzy czy w wyniku nieprawidłowego funkcjonowania tarczycy.
Cienkie włosy – jak zagęścić? Poznaj tajemnice ich budowy
Ważnym składnikiem budulcowym włosów jest keratyna, czyli włókniste białko, które znajdziesz również w paznokciach. Unikalne wiązania w konstrukcji włosów są odpowiedzialne za ich rodzaj i wygląd. Grube lub cienkie, sztywne lub sprężyste i elastyczne, a także kręcone czy proste – są przypisane do naszego DNA.
Niski poziom keratyny sprawia, że włosy stają się bardziej podatne na uszkodzenia. Łamią się i wypadają. Zerwane wiązania między włóknami keratyny to często wynik nieprawidłowo lub zbyt często przeprowadzanych zabiegów z użyciem prostownicy czy lokówki.
Keratynę można jednak uzupełnić, dostarczając ją z zewnątrz. Znajdziesz ją w dobrych szamponach, odżywkach i maskach. Możesz również skorzystać ze specjalnego zabiegu keratynizacji włosów. Dzięki temu przywrócisz prawidłową strukturę włosa, a hydrolizowana keratyna doskonale sprawdzi się przy wzmocnieniu i wygładzeniu włosów.
W przypadku łamliwych, osłabionych i wypadających włosów, zwróć także uwagę na swoją dietę. Skontroluj także sposób, w jaki na co dzień spinasz włosy gumką lub jakich produktów używasz do ich stylizacji.
Jak zagęścić włosy? Anwen – rewolucyjne kosmetyki
Kiedy coś powstaje w wyniku ogromnej pasji i zamiłowania do tematu, to ma też duże szanse na sukces. Taką okazję wykorzystała założycielka firmy Anwen. Najpierw był blog, na którym dzieliła się swoją wiedzą na temat pielęgnacji włosów, a następnie powstała linia kosmetyków, które pomagają wykorzystać porady w praktyce.
Kosmetyki marki Anwen mają starannie skomponowane receptury z wysokim stężeniem substancji aktywnych. Trzy grupy składników, jakimi są proteiny, emolienty i humektanty stanowią kluczowe rozwiązanie i bazę dla innowacyjnych produktów marki Anwen. Taką rewolucję w świadomej pielęgnacji włosów, obiecuje nam zespół firmy, która dba o jakość oferowanych kosmetyków, wygodę ich użytkowania, a także odpowiednie opakowania, podlegające recyklingowi.
Jak zagęścić włosy? Anwen proponuje między innymi ziołowe wcierki i serum do pielęgnacji skóry głowy, które wzmacniają cebulki włosowe. W ofercie znajdziesz także maski do włosów z keratyną i kurację proteinową, która wzbogacona o małocząsteczkowy kwas hialuronowy, również doskonale nawilży włosy.
Jak wzmocnić i zagęścić włosy?
Co zrobić, aby zagęścić włosy? Możesz skorzystać z szerokiej gamy produktów wzmacniających włosy i dostarczających wartościowych substancji odżywczych. Wśród nich znajdziesz oleje z naturalnymi formułami, bogatymi w cenne składniki. Na zagęszczenie i porost włosów korzystnie wpływa między innymi olej rycynowy i laurowy. Wypróbuj również wcierki do skóry głowy oraz stosuj wzmacniające odżywki po każdym myciu głowy.
Dobierz także odpowiednią fryzurę, która nie tylko będzie wygodna dla Ciebie i podkreśli urodę, ale też pozwoli włosom odpocząć od intensywnego szczotkowania, silnych środków stylizacyjnych i mechanicznego drażnienia ich powierzchni. Jeśli chcesz kompleksowo wzmacniać włosy, sięgnij po suplementy diety zawierające biotynę, selen, cynk oraz witaminy A, z grupy B i C.
A jak zagęścić włosy na czubku głowy? W tym przypadku może pomóc profesjonalny zabieg, czyli mezoterapia igłowa, która polega na wprowadzeniu substancji leczniczych bezpośrednio w okolicę mieszka włosowego. W profilaktyce stosuj natomiast dobrze zbilansowaną dietę i przeanalizuj swoje nawyki stylizacyjne oraz pielęgnacyjne. Zbyt obciążające doczepy, nakładanie kosmetyków o niesprawdzonym składzie, czy częste i intensywne zabiegi stylizacyjne z użyciem wysokich temperatur lub mocno utrwalających kosmetyków, na pewno nie pomogą Twoim włosom, więc daj im chwilę odpocząć, aby odzyskały dobrą kondycję.
Jak zagęścić włosy w domu? Sposoby sprawdzone nie tylko przez nasze babcie
Pielęgnacja włosów domowymi sposobami nie wymaga odszukania tajnych receptur i zdobywania trudno dostępnych składników. Wiele przepisów znajdziesz w internecie, a jeśli popytasz przyjaciółek, okaże się, że być może i one już korzystają z naturalnych metod wzmacniania włosów. To bezpieczne sposoby, które w większości przypadków nie wymagają też długotrwałych przygotowań.
Jednym z popularnych produktów jest skrzyp polny zawierający krzemionkę, który przyspiesza porost włosów, hamuje ich wypadanie oraz odżywia i wzmacnia cebulki włosowe. Pij napar z tego zioła, zalewając porcję suszu ze skrzypy polnego. Przy okazji wzmocnisz także kości i stawy. Kuracja nie może jednak trwać zbyt długo, bowiem duża ilość skrzypu, zaburza poziom witaminy B. Ze skrzypu polnego możesz również przygotować płukankę do włosów, zaparzając około pół szklanki suszu w 300 mililitrach wody.
Kolejnym ziołem, które sprawdza się w pielęgnacji włosów jest pokrzywa. Nazywana witaminową bombą, jest świetna zarówno jako dodatek do sałatki czy surówki, do przygotowania naparów do picia, jak i sporządzania pielęgnacyjnych płukanek. Pokrzywa jest bogata w witaminy i minerały oraz stymuluje porost włosów. Chroni je przed szkodliwych działaniem wolnych rodników pochodzących z toksyn i zanieczyszczonego środowiska, nieprawidłowego odżywiania czy na skutek starzenia organizmu. Z kolei olej z dzikiej pokrzywy działa na włosy nie tylko wzmacniająco, ale i przeciwłupieżowo.
Wprowadź też do swojej diety żywność bogatą w biotynę (witamina B7 lub witamina H), która zapobiega zarówno nadmiernemu wypadaniu włosów, jak i opóźnia siwienie. Biotynę znajdziesz między innymi w żółtkach jaj, rybach, wątróbce, kaszach, mleku czy marchwi, szpinaku, pomidorach, orzechach włoskich i migdałach.
Wypróbuj także produkty z czarnej rzepy. Jeśli chcesz własnoręcznie przygotować wcierkę, zetrzyj kawałek tego warzywa na tarce i wyciśnij sok. To gotowa i bezpieczna wcierka do skóry głowy, którą wystarczy potrzymać około 1-2 godzin, a następnie umyć włosy. Możesz również wypić sok lub dodać rzepę do sałatki. Wzmocnisz w ten sposób nie tylko Twoje włosy, ale i odporność organizmu, dostarczając mu cennych witamin i minerałów.
