Czemu wypadają mi włosy?
Nadmierne wypadanie włosów to przykry i niestety bardzo częsty problem. Jego przyczyny mogą być bardzo różnorodne – od prozaicznych, jak np. zbyt energiczne rozczesywanie, po zdecydowanie bardziej złożone, czyli różnego rodzaju komplikacje zdrowotne. Tak czy inaczej – nieodzownym wstępem do zahamowania wzmożonego wypadania włosów, jest odnalezienie źródła tego problemu.
Błędy w pielęgnacji
By wyeliminować ewentualne błędy w pielęgnacji włosów, należy odpowiedzieć sobie najpierw na kilka pytań. Czy odczuwasz dyskomfort związany z odczuciami dot. skóry głowy? Takimi jak: swędzenie, patologiczne przetłuszczanie, pieczenie czy nadwrażliwość? Czy śpisz w rozpuszczonych włosach? Czy podczas rozczesywania szarpiesz kosmyki? Czy używasz na co dzień szamponu z SLS/SLES-ami? Czy farbujesz włosy chemicznie częściej niż raz na dwa miesiące? Jeśli odpowiedź na którekolwiek z tych pytań brzmi „TAK” – już wyłapałaś jedną z potencjalnych przyczyn nadmiernego wypadania włosów. Niestety to nie jedyna możliwa przyczyna. Włosy mogą też wypadać w reakcji na silny/przewlekły stres, po ciąży, w trakcie karmienia, przez nieprawidłowości w gospodarce hormonalnej czy też niedobory pewnych składników odżywczych (m.in. żelaza lub wit. D).
Jak prawidłowo dbać o włosy?
Co robić w momencie, gdy nasza pielęgnacja i zdrowie są bez zarzutu? Albo gdy prowadzone leczenie chcemy wesprzeć kosmetykami? Często pierwszym odruchem jest sięgnięcie po szampony i odżywki przeciw wypadaniu włosów. To jednak nie wystarczy. Szampon ma jedynie bardzo krótki kontakt ze skórą i jego główną rolą jest oczyszczanie. Odżywki do włosów również nie do końca się tu sprawdzą, bo mają dbać o łodygi włosa przede wszystkim na ich długości, a nie u nasady. Polecamy za to wcierki i różnego rodzaju sera do skóry głowy. To właśnie ich działanie skupia się przede wszystkim na pielęgnacji skalpu, odżywianiu cebulek włosowych i stymulacji wzrostu.
Jak dobrać kosmetyki?
By dobrać kosmetyki odpowiednie do naszych potrzeb, musimy określić swój rodzaj skóry głowy i zadbać o jej równowagę. Jeżeli jest ona sucha i wrażliwa, to warto postawić na nawilżanie – sprawdzi się tu np. serum Darling Clementine Anwen, booster wzmacniający So Flow! lub wcierka Magic Mushrooms od Hairy Tale Cosmetics. Każdy z tych produktów obfituje w składniki nawilżające, odżywcze i łagodzące. Jeśli borykasz się z przetłuszczaniem, wybierz produkt regulujący funkcje gruczołów łojowych, taki jak Grasshopper Hairy Tale Cosmetics lub wcierka do skóry głowy z lawendą od La-Le. Gdy skora Twojego skalpu jest w równowadze, czas na pobudzenie wzrostu. Jednymi z ciekawszych produktów o takim działaniu są: ziołowa wcierka rozgrzewająca Anwen, serum do skóry głowy firmy Nowa Kosmetyka oraz Wcierka stymulująca Kozieradka z Sattvy. Wszystkie te kosmetyki posiadają lekkie, wodne formuły, pozbawione wysuszającego skórę głowy alkoholu i bardzo wygodne w stosowaniu. Wszystkie zawierają składniki nie tylko odżywiające cebulki włosa, ale też pobudzające mikrokrążenie. Mentol, wyciągi ziołowe, czy też ekstrakt z papryki, stymulują komórki skóry, a także poprawiają wchłanianie substancji aktywnych. Dzięki takiemu działaniu, już po około miesiącu regularnego stosowania, zauważalne są pierwsze efekty w postaci tzw. „baby hairów”, czyli maleńkich, nowo wyrosłych włosków.
Nie zapominaj o suplementach!
Skoro często problem nadmiernego wypadania włosów jest spowodowany przez czynniki wewnętrzne, można także walczyć z nim „od wewnątrz”. Pielęgnację skalpu warto więc uzupełnić o przyjmowanie odpowiednich suplementów, poprawiających ogólny stan zdrowia, z naciskiem na kondycję włosów. Dużą popularnością cieszy się mieszanka witamin i mikroelementów od Anwen -Shake your hair, bogata m.in. w cynk, biotynę i selen, witaminy z grupy B i wit. C. Znajdziemy w niej też aminokwasy biorące udział w syntezie budulca włosa – keratyny. Zawarta w suplemencie miedź wspomaga prawidłową pigmentację łodygi włosowej. Inną, równie skuteczną i dopracowaną opcją, jest produkt Shine Me marki Health Labs Care. Zawiera on wyselekcjonowane, przebadane składniki poprawiające wygląd włosów i ich wzrost.
Regularność to klucz
Choć produktów na nadmierne wypadanie włosów jest mnóstwo, pamiętajmy, że żaden z nich nie zadziała, jeśli nie będzie stosowany regularnie. Walka o zdrowe i gęste włosy wymaga przede wszystkim czasu i cierpliwości. Powodzenia!
